Sophrologue et intervenant bien-être pour vos événements en entreprise, soirées entre amis EVJF, les mariages, et soirées événementielles.
Vivre bien, vivre mieux.
Votre sophrologue
Bonjour, je m'appelle Christina Rahier et je suis sophrologue. J'exerce mon activité dans la ville de Le Rheu, où j'ai été formé par le centre de formation Formaquietude. Fort de mon expérience de Soignante depuis des années, je me suis spécialisé dans la réflexologie crânienne, le massage amma assis et les soins énergétiques. De plus, en tant que secrétaire médical et assistant dentaire, je suis en mesure d'offrir une prestation de qualité en entreprise.
Mon approche se distingue par mon amour du contact humain, ma rigueur et ma capacité à m'adapter à chaque personne. Grâce à mes compétences diversifiées, je suis en mesure d'offrir un accompagnement personnalisé et adapté à vos besoins. Que ce soit pour soulager le stress, améliorer la concentration ou simplement prendre soin de vous, je suis là pour vous aider à retrouver équilibre et bien-être.
N'hésitez pas à me contacter pour prendre rendez-vous et découvrir les bienfaits de la sophrologie et de mes différentes spécialités. Je serai ravi de vous accompagner dans votre démarche de mieux-être.
Qu'est-ce que la sophrologie?
La sophrologie est une méthode thérapeutique et de développement personnel qui vise à harmoniser le corps et l'esprit. Elle est fondée sur la relaxation dynamique, la respiration, la visualisation et des exercices de concentration. La sophrologie se concentre sur la conscience de soi et la gestion du stress, permettant ainsi d'améliorer la qualité de vie et de développer les ressources personnelles.
Les bienfaits de la pratique de la sophrologie sont nombreux. Elle favorise la détente musculaire, permettant ainsi de relâcher les tensions accumulées dans le corps. Elle aide à développer la connaissance de soi et à renforcer la confiance en soi. Elle permet également de mieux gérer les émotions et de prévenir le stress. La sophrologie améliore la qualité du sommeil, la concentration et la créativité. Elle favorise l'épanouissement personnel, la gestion du poids et la préparation à des événements importants.
En conclusion, la sophrologie est une pratique qui permet d'harmoniser le corps et l'esprit, en favorisant la détente, la connaissance de soi et la gestion du stress. Ses bienfaits sont multiples et touchent différents aspects de la vie quotidienne. Par la pratique régulière de la sophrologie, une personne peut améliorer sa qualité de vie, renforcer ses ressources personnelles et se sentir plus équilibrée sur le plan émotionnel et mental.
Mes tarifs
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Lundi : à partir du 1er Juin 2024
Mardi-Mercredi-jeudi-vendredi : 9h00 à 12h00
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20 à 45 km : 8 €
50 km : 15 €
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